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孕妇失眠

      怀孕初期症状中最为常见的一种便是失眠多梦,失眠对孕妇的影响不仅是身体上的,也是心理上的。而且长期失眠还会对婴儿的健康造成一定的影响,那么在怀孕初期造成女性失眠多梦的原因是什么呢?事实上孕妇身体激素变化,怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。是孕妇失眠常见的原因。

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       孕妇在妊娠6周以后,常出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状,人们称之为早孕反应。由于早孕反应的缘故,孕妇常精神萎靡不振、欲卧思睡,因而睡眠会比平时多一些。一般到妊娠12周以后这些症状即自行消失。妊娠13~14周,孕妇的眼球快速运动睡眠周期常明显增加,但慢波睡眠的第3、4期,即深睡眠常会有所减少,常会表现的入睡困难,夜起次数与醒转的次数都会增加,其深睡眠与眼球快速运动睡眠也就相应地有所减少。值得每位孕妇特别注意的是,在妊娠期以内,倘若发生了失眠现象,要谨慎服用镇静药,否则有可能会造成终生的遗憾。在国外曾出现因服用镇静药反应停而形成的海豹婴儿事件,即足以我们借鉴。

      还有一个重要的原因,就是很多孕妈妈的睡眠姿势不正确。怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。

      正信阿姨对孕妇失眠具有非常深入的研究丰富的实践经验,能根据各种实际情况作出针对性处理,所以如果你家有孕妇失眠,一定要记得联系正信。

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